Nouvelle activité praticable à Mandelieu-La Napoule :
Le Longe Côte qui consiste en une randonnée pédestre aquatique. La marche se déroule en mer avec de l’eau jusqu’au thorax en s’aidant d’une pagaie. Pratique légère ou intensive, le bénéfice sur la santé est multiple :
– Renforcement musculaire avec une moindre charge sur les articulations grâce à l’impesanteur,
– Travail circulatoire
– Travail sur l’équilibre
– Apport de minéraux par l’eau de mer.
Les séances ont lieu chaque jour, de préférence en fin d’après-midi (18 h 30 ou 19 h selon la saison) ou le matin avant l’arrivée des baigneurs.
Les points de départ sont variables : plages des sables d’or, du dauphin ou plage du Château. La séance dure 1 heure.
L’équipement se compose de chaussons et d’une pagaie ainsi que d’une combinaison quand il fait froid. Il est conseillé aux dames de mettre un maillot de bain 1 pièce.
Cette activité 100 % française est née en 2005 et est rattachée à la Fédération Française de Randonnée.
Le 1er championnat de France de cette discipline aura lieu en octobre 2015.
Le Club de Mandelieu-La Napoule a été créé en 2014.
Il est le seul représentant de ce sport sur les Alpes Maritimes.
Prix : 2 € par personne + location éventuelle du matériel (combi + pagaie 3 €)
Site internet : http://alisonwaveattitude.com/
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