Actu santé et vie pratique

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Blédina lance son programme ReCultivons Blédina

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À travers le programme ReCultivons, blédina et ses partenaires, Pour Une Agriculture du Vivant et Mi...

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Les frappés- Milkshakes de Monbana , des boissons savoureuses et rafraîchissantes

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Bientôt l'été, la chaleur, les beaux jours...Pour accompagner l'arrivée de la belle saison, la Chocolaterie Mo...

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Bio Village de Marque Repère pour dépenser moins tout en mangeant bio au petit-déjeuner

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Bio Village de Marque Repère donne accès à des produits Bio contrôlés, certifiés par le cé...

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Pour accompagner les pique-niques de l'été, Tyrrells et Brewsticks

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La saison estivale sonne à la porte de la ferme Tyrrells Court et vous chatouille le...

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Les Enfantines une marque de créations délicates et raffinées pour les petits

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La jolie marque française Les Enfantines habille les enfants de 0 à 6 ans dans un...

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Briochin complète sa gamme de produits d'entretien

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Briochin complète sa gamme de produits d'entretien avec trois nouveaux nettoyants-désinfectants: le gel WC extra-désinfecatnt me...

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Les habits printaniers de Mini-Boden

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Bienvenue à la collection Mini- Boden , une marque anglaise de mode tendance colorée pour en...

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Cet été on s'habille en mode bohème avec la marque MOTF

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Lancée en juin 2020 par la plateforme internationale de vente de vêtements et d’accessoires en li...

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Kiabi propose une collection La Manufacture de Layette, tricotée en France, sur son e-shop.

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Kiabi accueille sur son e-shop une nouvelle offre de tricot bébé avec la Manufacture de La...

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Bioshok des collations bio à emporter et savourer en famille

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Bioshok est une marque crée par Markal qui depuis 80 ans s’est développée autour de so...

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Place aux mocassins hommes parfumés au café!

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Le mocassin Cacatoès va devenir le nouvel accessoire indispensable de votre été 2021. Pour quelle ra...

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Collaboration fraîche et exclusive Smallable x Roseanna

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Roseanna et Smallable s’associent pour créer un vestiaire enfant frais et coloré, parfait pour une valise es...

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Les parures de lit Essix accompagnent vos douces nuits

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Détour par l'Angleterre avec cette parure Fairy Blossom en percale imprimée, 100% co...

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Succombez à la gourmandise des cafés aux laits d'amande et de coco Nescafé Dolce Gusto

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Nestlé annonce l'arrivée de sa première gamme de boissons chaudes Vegan en France. Un équilibre pa...

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Carrefour Classic' Oui Au Bon, pour mieux manger au meilleur prix!

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Carrefour poursuit la rénovation de ses recettes et proposera d'ici fin 2021 une gamme de pr...

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Les fashionistas craquent pour les t-shirts frangés de Gemo

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Les beaux jours arrivent et l'envie de t-shirts très colorés aussi ! Avec ses trois t-...

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Le cocon douillet Pascal du Four Seasons Hotel George V Paris & Tartine-et-Chocolat

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Le Four Seasons Hotel George V, Paris dévoile un séjour familial sur-mesure qui ravira petits et...

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Souvenirs d'enfance avec les Chocolats Casino

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Avec les chocolats de Pâques Casino, on se fait plaisir à petits prix. Souvenirs d'enfance as...

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Michel Cluizel et Petits Carreaux de Paris présentent leurs gourmandises croustillantes

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Avec ses « Petites Mosaïques de Pâques », Petits Carreaux de Paris revisite les sujets em...

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Le tour du monde des animaux d'Edwart Chocolatier

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Chez Edwart Chocolatier, Edwin Yansané, le maître chocolatier de la maison et son équipe,  ont im...

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Les traditions de Pâques par Pétrossian

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A l'occasion de Pâques, la Maison Pétrossian présente 2 coffrets autour de ses oeufs emblématiques: oe...

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Le joyeux renouveau des thés de Pâques Mariage Frères

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Le printemps tant attendu nous apporte la nouvelle collection Thé De Pâques dans des habits fe...

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Vive Pâques, vive le printemps avec le Palais des Thés et Valrhona

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Palais des Thés signe en exclusivité une création parfumée aux saveurs cacaotées: le Rooisbos, chocolat et...

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Pour fêter Pâques gourmandises provençales François Doucet et bretonnes Maison Le Roux

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François Doucet confiseur propose une sélection gourmande et colorée pour Pâques, baptisée  un " Ecrin ...

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De Joyeuses Pâques avec Amorino

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Chez Amorino, les glaces se transforment en adorables lapins de Pâques du 19 mars au 4 av...

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Kinder souhaite de joyeuses fêtes de Pâques à tous les petits gourmands

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Kinder innove avec une voiturette dans laquelle on retrouve le célèbre lapin  mais aussi les Ki...

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La chocolaterie Weiss célèbre pour Pâques le monde de Jean de La Fontaine

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Érigées en sagesse populaire, les fables de Jean La Fontaine jouent la mise en scène po...

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Les dinosaures tout chocolat de la Maison De Neuville ont la côte!

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Cette année, les dinosaures ont la côte... En chocolat noir ou au lait, ces créatures fascinantes parm...

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La chasse aux oeufs est ouverte chez Ferrero

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Dans ce tout nouveau moulage au design moderne, on retrouve le bon gôut du chocolat au...

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Les instants magiques de la collection de Pâques Révillon 2021

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Révillon Chocolatier célèbre l’arrivée du printemps et plus que jamais le besoin de se retrouver en...

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Le poulailler de Pâques du groupe Evok

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A l'occasion des fêtes de Pâques, Evok présente sa collection de poulettes en ch...

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Partez à la chasse aux oeufs de Pâques avec Leonidas

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  Le petit lapin de Pâques, avec sa couleur verte acidulée, apporte un vent de fraicheur et...

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Belledonne la marque de chocolats bons et bio présente ses chocolats pour Pâques

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Un œuf gourmand au chocolat au lait à l’extérieur et chocolat blanc à l’intérieur. Il contient une surp...

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La chasse aux oeufs de Réauté Chocolat

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Reauté Chocolat régale les gourmands pour Pâques 2021 à travers un univers traditionnel revisité avec él...

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Comtesse du Barry dévoile ses merveilleux oeufs en porcelaine

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Pour Pâques, les oeufs en porcelaine Comtesse du Barry revêtent leurs plus beaux atouts printaniers. Du ha...

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Pour Pâques Monbana célèbre la gourmandise 100% Made in France

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Il est l'heure de partir à la chasse aux oeufs et découvrir le savoir-faire français du...

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Découvrez Pâques chez Sostrene Grene à petits prix

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Sostrene Grene a lancé sa collection de nouveautés de Pâques. Découvrez les décorations de saison, pa...

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Plantin revisite les oeufs de Pâques, façon truffe

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Loin des œufs et lapins en chocolat, Plantin a concocté une sélection de délicieuses gourmandises à ...

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Segafredo Zanetti France lance le tout premier emballage de café recyclable et sans aluminium !

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Segafredo Zanetti a été en France, la première marque à lancer des capsules compostables en GM...

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Pâques autrement avec Villeroy & Boch

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Le lapin de Pâques est mis à l’honneur dans les collections Bunny Tales- et - Ea...

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Vinésime et Apicia des cosmétiques au top

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L'eau lactée Vinésime combine la fraicheur de l’eau à la douceur d’un lait. Elle permet de...

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Royal Canin Individualis:une solution nutritionnelle individualisée donnée sur le diagnostic vétéri

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Après 10 années de recherche, Royal Canin a misé sur un pari scientifique et technologique auda...

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Les nouveautés de Parogencyl pour prévenir des problèmes de gencives

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Douleurs, inflammations, gencives gonflées ou rouges… sont des signes qui peuvent conduire à des problèmes de...

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Delacre se met à l'heure du printemps

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Delacre présente avec une nouvelle collection élégante et rafraîchissante composée de 3 boîtes Tea Time en...

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Disney x Primark Cares: la magie de Disney à petits prix

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Primark présente sa nouvelle ligne Primark Cares en collaboration avec Disney: une sélection de pièces mo...

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CRU ou en JUS - FRUITS et LEGUMES au MENU
Écrit par Charlotte PATUREL    Mardi, 08 Novembre 2016 00:00  
legumes-fruits

5 fruits et légumes par jour, ce message on le   connait bien et si on l'applique c'est déja bien!  Une enquête de santé publique anglaise   recommande 7 portions/jour .

Sans devenir végétariens ni  végans, on peut aller plus loin et découvrir les plaisirs du CRU et du JUS.

DES RECOMMANDATIONS SIMPLES
7 portions de fruits et légumes/jour  (patates, blé, riz ne comptent pas) permet de réduire le nombre crises cardiaques et de cancers. Voilà les conclusions de cette étude de santé publique anglaise. "Ton médicament est ton aliment" nous disait déjà Hippocrate.

Pour aller plus loin (en anglais), cliquez sur enquête de santé publique anglais (Health Survey for England 2013)

J'ai eu la chance d'assister à une des rares conférences donnée par Patrick Martini, directeur de laboatoires de Mint-e qui explique très clairement les choses :

"Tous les aliments que l’on mange produisent dans le sang et dans la lymphe (liquide extracellulaire)   des acides et des bases. Pour rester en bonne santé, il faut conserver cet EQUILIBRE acide- base", ceux qui ont une piscine connaissent bien cet équilibre à conserver pour éviter les catastrophes.

- Les aliments ACIDIFIANTS  génèrent plus d’acides que de bases. Il s’agit des protéines animales (viande surtout rouge, poisson, oeufs, laitages) des céréales raffinées (pates pain blanc...) et  sucres raffinés (bonbon, café, sodas, plats industriels...). Leur métabolisme conduit à des acides forts comme l’acide chlorhydrique, l’acide sulfurique, l’acide phosphorique ou encore l’acide urique…

Un excès d’acide contribue à une déminéralisation,  à une inflammation générale de l’organisme et attaque les cellules comme le vinaigre dissout le calcaire..., et serait à l'origine de l'arthrose, de l'arthrite. Digestion longue mais aussi Pollution, Stress et Sédentarité sont également de gros acidifiants, et cause de vieillissement.

En savoir plus sur le lien arthorse-alimentation https://www.youtube.com/watch?v=jkTNBTIwXTM

- Les aliments neutres n’ont aucune influence sur l’équilibre acide-base. Il s’agit par exemple des huiles végétales non frites (huile d'olive, huile de colza).

- Les aliments BASIFIANTS ou alcalinisants génèrent plus de bases que d’acides. Il s’agit essentiellement des fruits et légumes (de préférence murs). Les végétaux renferment beaucoup des minéraux « alcalinisants » que sont le potassium (K), le calcium (Ca), le magnésium (Mg) et le sodium (Na).

Donc on peut en abuser !! tout est une question d'équilibre... manger sainement doit devenir une priorité, mais  sans être poussé à l’extrême et tourner à l'obsession.

DETOXE et  CRUSINE au Mas LAFLEUR-13
tablecruCuisiner le légume et le fruit CRU sous toutes ses formes, voilà ce que propose Martine Gustin, nathuropathe  avec les stages de CRUsine.

On y  cuisine toutes sortes de fruits, de légumes, d'oléagineux, de graines germées,  on se détoxe, on  déguste la saveur révélée... Ici point de fourneau mais un extracteur de jus, un blinder, une rape, un deshydrateur...

Les stages se déroulent en Provence au Mas Lafleur chez un couple charmant, Pascal et Aurélie Lafleur, au coeur de la crau de Chateaurenard,maslafleur à 15 min d'Avignon TGV.  Pascal Lafleur ancien champion du monde de kick-boxing est venu s'installer  dans le Sud à la naissance de  leur fille ouvrir 4 chambres d'hotes dans une atmosphère intime et zen. Une rencontre étonnante et riche dans ce petit village de provence!Photo1081


Pascal s'occupe de vous "détoxiner" dans le massif des Alpilles qui sont  à 2 pas.



Et c'est la tête pleine de recettes incroyables  que vous répartez: brownie, "pizza" végétale, tarte au citron cru, de soupes tièdes délicieuse!! A vous maintenant d'étonner votre famille et vos amis

Stage de Crusine de 2 à 4 jours : à partir de 300 euros
En savoir plus :  www.maslafleur.com


CURE DE JUS avec JUS DU SUD - Marseille
JDSudDigérer des aliments solides mobilise 70% de notre énergie.

En  buvant du jus, le corps  se concentre sur l’élimination des toxines. Le corps fait le plein de  vitamines, de  minéraux et d' oligo-éléments présents dans les jus frais Bio.

Les marseillais sont chanceux, JUS DU SUD  vient d'arriver au   2, rue du Lycée Périer.  Manou et Delphine y  préparent tout ce qu'il faut pour vous remettre en forme : 3 litres de jus/jour  avec 5 kilos de 25 fruits et légumes différents. Un vrai plein d'energie et un mieux-être! Tentez d'essayer?

CURE PURE  pour les débutants. Jus detoxicants et purificateurs 1 jour à 50 euros : 1 philtre + 4 jus + 1 detox water

CURE DENSE plus « verte », encore plus detox ! Avec un jus  en plus.  1 jour à 60 euros : 1 philtre + 5 jus

CURE ÉCLAT  Pour un coup de balai anti-âge, un coup de fouet! Jus antioxydants, diurétiques et reminéralisants.
1 jour à 50 € : 1 philtre + 4 jus + 1 detox water

Plus d'infos www.jusdusud.fr
commande au 06 14 10 80 51 ou 06 79 08 03 85