Actu santé et vie pratique

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Gourmands et généreux , les burgers Marie sont cuisinés.

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  Chez Marie, un bon burger se cuisine avec des ingrédients sélectionnés: une viande 100% pure ...

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Y'a bon les desserts Picard

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  Menu estival irrésistible pour les petits et grands gourmands... Picard a totalement repensé sa collection « ...

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Une offre au décor printanier chez de Neuville pour la fête des mères

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  Ce joli coffret fleuri personnalisable de Neuville recèle une petite palette de saveurs : assortiments ...

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Découvrez chez Franprix la première gamme de produits de soin pour bébé Cosmebio

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  Franprix lance sa première gamme de produits d’hygiène et de soin pour bébé labellisée ...

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Le Must have de Lässig pour l'aventure et le quotidien

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On craque pour les nouveautés Vico

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  " Vicoise de Picardie", chips armatisées ... reconnues Saveurs de l'Année 2019, ces nouvelles chips ...

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T-shirts imprimés Super Mario Bros chez Uniqlo

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  Lancement de la collection UNIQLO UT NINTENDO. Une ligne de T-shirts imprimés avec les personnages emblématiques du ...

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Les nouvelles boissons aux fruits de Cristaline et Joker pour petits et grands

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  Cristaline lance les Minis Bio, une gamme de boissons naturelle et gourmande spécialement conçue pour ...

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Les nouveautés de BABYBJÖRN

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  Babybjörn lance le mini bavoir aux jolies couleurs spécialement conçu pour les tout-petits gourmets. il ...

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Les nouveaux parfums de linge Rainett explosion de senteurs parfumées.

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  RAINETT innove et lance les premiers parfums de linge écologiques à base d'argile ...

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Oniros un surmatelas latex spécial voyage pour le sommeil des tout-petits

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  Qui ne connaît pas le problème du lit bébé proposé au club de vacances, dans ...

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Sigvaris, enfin un collant de Contention spécialement conçu pour les femmes enceintes

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  Recommandée par les autorités de santé, la contention, ou compression prévient le risque de maladie ...

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Naten sans gluten et Bio, une nouvelle marque délicieuse

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  Naten est une marque du groupe ABCD Nutrition, dirigée par son fondateur M. Bruno Pierre, ...

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La collection vegan My Green Summer d'Yves Rocher est arrivée

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  Découvrez la nouvelle collection Vegan " My green summer" d'Yves Rocher. La Palette Regard  inspirée par ...

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Avec Ariel d'Origine Végétale innovation responsable en lavage cycle froid/court

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  70 % de l’impact d’une lessive réside dans la température de lavage. C’est pourquoi la ...

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L'ARBRE VERT bien-être lance un nouveau shampooing-douche pour les enfants !

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  Parce que les enfants ont besoin de douceur, L’ARBRE VERT bien-être a réuni les meilleurs ...

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Polos Héritage de la griffe Roland-Garros pour joueurs de tennis en herbe

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  La ligne Héritage de la griffe Roland- Garros exprime l'art de vivre à la française ...

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Bjorg agrandit sa gamme de petits déjeuners.

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  Bjorg propose depuis plus de 30 ans des mueslis. Aujourd'hui, la marque étoffe sa gamme ...

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Il était une fois KIDIFRUIT, le dernier-né de la famille Andros

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  KIDIFRUIT est la première gamme de fruits mixés sans résidus de pesticides, sans sucres ajoutés, ...

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Pukka et Clipper vous présentent leurs nouvelles infusions

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  Pukka Herbs présente deux nouvelles saveurs pour garder la forme. L’infusion Curcuma Tonique et le Thé ...

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L'Artisan Parfumeur vous présente Bana Banana

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  L’histoire de la maison débute autour de la Banane... L’exubérance, la folie, le champagne : ...

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Lothantique présente sa collection Noir de Feu

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Biolane Expert le meilleur de la nature pour la peau de bébé en pharmacie

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  Utilisée dans 80% des maternités et forte de plus de 45 ans d’expertise au service ...

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Pour mincir en beauté on choisit Cellu-cup et Nociibé

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  Ambiance tropicale dans la salle de bain avec l'arrivée de la nouvelle Cellu-cup Ananas. Cellu-cup ...

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Epeda fête ses 90 ans

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Bonavi la poussette duo des parents connectés

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Le purificateur Béaba vous garantit un air pur à la maison

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Eventail de coquetiers en porcelaine chez Villeroy & Boch

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  Villeroy & Boch propose un large éventail de coquetiers en porcelaine de haute qualité dans ...

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Rainett lance la 1ère lessive poudre au parfum d'Ale vera pour 7 semaines de lavages écologiques

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  Rainett, marque pionnière de l'entretien écologique , revisite la lessive en poudre trop longtemps oubliée. Efficace, ...

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On craque pour les sandales Metallic Girls de chez Spartoo

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  Chez Spartoo, les petits pieds ont le droit de briller Modèle: ...

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Les douceurs de Mariage Frères pour Pâques

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Pour mincir et rester mince Dukan vous propose ses 2 gammes: Nutrition d'Attaque et Nutrition pour T

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  La Gamme Nutrition d'Attaque a été conçue et développée pour celles etceux qui cherchent à ...

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Birchbox x Jacadi une association à croquer

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Manipani met le cap sur les beaux jours

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La collection enfant Pepe Jeans printemps- été est arrivée

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La gamme repas BabyBjörn dans de nombreuses couleurs

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Le désodorisant Désinfectant Textiles Odeurs d'animaux signé Sanytol est idéal

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Aubert présente le nouveau Transat Stars, à découvrir sans plus attendre

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Au Green Market du Printemps de la Beauté la composition des produits est à 99% naturelle

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Avec les cosmétiques Pixi , l'hydratation est absolue

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Pour la toilette de bébé on opte pour Corine de Farme Baby bio Organic

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Objectif silhouette parfaite avec Yon-Ka

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Révolution déodorants chez Dove

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Chaise haute 3 en 1 dBb La chaise haute qui évolue avec bébé !

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CRU ou en JUS - FRUITS et LEGUMES au MENU
Écrit par Charlotte PATUREL    Mardi, 08 Novembre 2016 00:00  
legumes-fruits

5 fruits et légumes par jour, ce message on le   connait bien et si on l'applique c'est déja bien!  Une enquête de santé publique anglaise   recommande 7 portions/jour .

Sans devenir végétariens ni  végans, on peut aller plus loin et découvrir les plaisirs du CRU et du JUS.

DES RECOMMANDATIONS SIMPLES
7 portions de fruits et légumes/jour  (patates, blé, riz ne comptent pas) permet de réduire le nombre crises cardiaques et de cancers. Voilà les conclusions de cette étude de santé publique anglaise. "Ton médicament est ton aliment" nous disait déjà Hippocrate.

Pour aller plus loin (en anglais), cliquez sur enquête de santé publique anglais (Health Survey for England 2013)

J'ai eu la chance d'assister à une des rares conférences donnée par Patrick Martini, directeur de laboatoires de Mint-e qui explique très clairement les choses :

"Tous les aliments que l’on mange produisent dans le sang et dans la lymphe (liquide extracellulaire)   des acides et des bases. Pour rester en bonne santé, il faut conserver cet EQUILIBRE acide- base", ceux qui ont une piscine connaissent bien cet équilibre à conserver pour éviter les catastrophes.

- Les aliments ACIDIFIANTS  génèrent plus d’acides que de bases. Il s’agit des protéines animales (viande surtout rouge, poisson, oeufs, laitages) des céréales raffinées (pates pain blanc...) et  sucres raffinés (bonbon, café, sodas, plats industriels...). Leur métabolisme conduit à des acides forts comme l’acide chlorhydrique, l’acide sulfurique, l’acide phosphorique ou encore l’acide urique…

Un excès d’acide contribue à une déminéralisation,  à une inflammation générale de l’organisme et attaque les cellules comme le vinaigre dissout le calcaire..., et serait à l'origine de l'arthrose, de l'arthrite. Digestion longue mais aussi Pollution, Stress et Sédentarité sont également de gros acidifiants, et cause de vieillissement.

En savoir plus sur le lien arthorse-alimentation https://www.youtube.com/watch?v=jkTNBTIwXTM

- Les aliments neutres n’ont aucune influence sur l’équilibre acide-base. Il s’agit par exemple des huiles végétales non frites (huile d'olive, huile de colza).

- Les aliments BASIFIANTS ou alcalinisants génèrent plus de bases que d’acides. Il s’agit essentiellement des fruits et légumes (de préférence murs). Les végétaux renferment beaucoup des minéraux « alcalinisants » que sont le potassium (K), le calcium (Ca), le magnésium (Mg) et le sodium (Na).

Donc on peut en abuser !! tout est une question d'équilibre... manger sainement doit devenir une priorité, mais  sans être poussé à l’extrême et tourner à l'obsession.

DETOXE et  CRUSINE au Mas LAFLEUR-13
tablecruCuisiner le légume et le fruit CRU sous toutes ses formes, voilà ce que propose Martine Gustin, nathuropathe  avec les stages de CRUsine.

On y  cuisine toutes sortes de fruits, de légumes, d'oléagineux, de graines germées,  on se détoxe, on  déguste la saveur révélée... Ici point de fourneau mais un extracteur de jus, un blinder, une rape, un deshydrateur...

Les stages se déroulent en Provence au Mas Lafleur chez un couple charmant, Pascal et Aurélie Lafleur, au coeur de la crau de Chateaurenard,maslafleur à 15 min d'Avignon TGV.  Pascal Lafleur ancien champion du monde de kick-boxing est venu s'installer  dans le Sud à la naissance de  leur fille ouvrir 4 chambres d'hotes dans une atmosphère intime et zen. Une rencontre étonnante et riche dans ce petit village de provence!Photo1081


Pascal s'occupe de vous "détoxiner" dans le massif des Alpilles qui sont  à 2 pas.



Et c'est la tête pleine de recettes incroyables  que vous répartez: brownie, "pizza" végétale, tarte au citron cru, de soupes tièdes délicieuse!! A vous maintenant d'étonner votre famille et vos amis

Stage de Crusine de 2 à 4 jours : à partir de 300 euros
En savoir plus :  www.maslafleur.com


CURE DE JUS avec JUS DU SUD - Marseille
JDSudDigérer des aliments solides mobilise 70% de notre énergie.

En  buvant du jus, le corps  se concentre sur l’élimination des toxines. Le corps fait le plein de  vitamines, de  minéraux et d' oligo-éléments présents dans les jus frais Bio.

Les marseillais sont chanceux, JUS DU SUD  vient d'arriver au   2, rue du Lycée Périer.  Manou et Delphine y  préparent tout ce qu'il faut pour vous remettre en forme : 3 litres de jus/jour  avec 5 kilos de 25 fruits et légumes différents. Un vrai plein d'energie et un mieux-être! Tentez d'essayer?

CURE PURE  pour les débutants. Jus detoxicants et purificateurs 1 jour à 50 euros : 1 philtre + 4 jus + 1 detox water

CURE DENSE plus « verte », encore plus detox ! Avec un jus  en plus.  1 jour à 60 euros : 1 philtre + 5 jus

CURE ÉCLAT  Pour un coup de balai anti-âge, un coup de fouet! Jus antioxydants, diurétiques et reminéralisants.
1 jour à 50 € : 1 philtre + 4 jus + 1 detox water

Plus d'infos www.jusdusud.fr
commande au 06 14 10 80 51 ou 06 79 08 03 85