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Le bracelet élégant connecté s'appelle Polar Loop 2 Rose

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Coast Society lance sa collection enfants de shorts de bain

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Cahier de recettes d'anniversaire pour petits poly-allergiques

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Mon cahier de recettes d'anniversaire pour petits poly-allergiques est un cahier de goûters de fête 100%...

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Crèmes de douche Corps et Cheveux enfants 100% d'origine naturelle de Weleda

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  Weleda vient de développer des Crèmes de douche Corps & Cheveux Enfants dont les compositions ...

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La baignade des enfants est en toute sécurité avec Puddle Jumper de Sevylor

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  Pour s’assurer des vacances sereines, Sevylor a créé le Puddle Jumper, un objet innovant et ...

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Les coeurs du Manège à bijoux et de Moineaux & Co

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  Le Manège à  Bijoux propose un ravissant pendentif or jaune, coeur ajouré à offrir pour ...

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Toms aide à sécuriser la grossesse et l'accouchement des mères du monde entier

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  Toms collabore avec Every Mother Counts pour soutenir la campagne Orange Rose. La marque reversera ...

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WaterwWipes les lingettes pour bébés les plus pures au monde arrivent en France

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  WaterWipes invente les lingettes les plus pures au monde. Déjà célèbres outre-Manche, elles arrivent dans ...

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Aquarelle et Juniqe souhaitent une bonne fête à toutes les mamans

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  Le retour des beaux jours est marqué par l’arrivée des Pivoines. Aquarelle a sélectionné les ...

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La gamme végétale de Fleury Michon est juste délicieuse

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  Fleury Michon propose d'autres modes alimentaires  sans transiger sur la qualité, sans viande et  avec ...

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Mikado la dernière née des cabanes de chez Copacabanon

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  Copacabanon le créateur d'espaces en bois, présente dans la famille cabanes d'enfants la dernière née: ...

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" Ville de Paris", une collection de cafés, thés, chocolats des Comptoirs Richard en partenariat ave

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  Les Comptoirs Richard vous présentent leur superbe collection Ville de Paris en association avec la ...

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Des cadeaux d'exception de chez Jamin Puech et Pandora pour la plus belle des mamans

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  Le Musée du Luxembourg a invité la maison de maroquinerie Jamin Puech, à imaginer une ...

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On offre des gourmandises Fossier et Monbana à nos mamans

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Athena garçon présente sa nouvelle collection Printemps/Eté 2017

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Avec Skip Hygiène, les cleaning lovers ont enfin leur lessive!

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Le lit de voyage le plus léger pour bébé est chez Aeromoov

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  Avec son poids plume de 3,5 kg à vide et de 5 kg lorsqu’il est ...

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Les barres chocolatées de Milka qui nous font fondre

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La layette côte ouest du Phare de la Baleine

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  Le Phare de la Baleine propose pour ce printemps / été 2017 une ravissante layette ...

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Y'a bon les biscuits Pépito et Delacre

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  La célèbre marque Pépito revisite sa gamme de nappés ronds et dévoile les biscuits espiègles ...

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Coudène lance la tirelire des Pitchouns

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  La Tirelire spéciale pitchouns de Coudène est  une belle inititative pour faire découvrir la brandade ...

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"Coeur de Fruit" les nouveaux petits délices de Mamie Nova

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"Les marrisiennes" une fabrication faite à la main par des artisans marocains

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Les montres au top de Pierre Lannier

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  Les nouveaux modèles de la Collection Week-end Basic de Pierre Lannier se parent de couleurs ...

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Bijoux " spéciale Fête des Mères" des maisons Murat et Pandora

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  Ravissants bijoux pour la Fête des Mères - Jonc spécial " Fêtes des Mères" en ...

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MB Tresor de Monbento: la nouvelle lunch box pour enfants

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  Avec la gamme enfants Monbento les petits mangeurs nomades vont reprendre des forces quand ils ...

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Des pschitts de Giorgio Beverly Hills Chic et de Carioca Fiesta d'Escada pour une fête des mères réu

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  Les mamans seront toujours élègantes avec un seul pschitt de Giorgio Beverly Hills ...

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Bonne Fête à toutes les mamans avec les bijoux, sacs et accessoires de Madame Melon

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  Madame Melon suggère des bijoux, sacs et accessoires racés, raffinés et élégants conçus avec amour et ...

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Des petites gommes oursons excellents compléments alimentaires à base d'Acérola

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  Conçu pour les enfants, ce complément alimentaire à base d'acérola se présente ici sous la ...

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Un voyage dans l'espace pour les pirates de la Compagnie des Petits

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  La Compagnie des Petits propose des tenues au long cours pour les petits aventuriers en ...

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La collection pleine d'humour de Linvosges pour les tous petits

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Mangeons sans modération des Fraises d'Europe

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  C'est à Huelva aux portes du Parc national de  Donana au sud de l'Espagne que ...

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Les programmes détox, brûle-graisse et digestion de Vitarmonyl

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Le Livre de la Jungle est à la mode chez Linvosges

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  Le Livre de la Jungle est à la mode chez Linvosges! Pour vos petits voici du ...

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Les exceptionnelles huiles d'olive croates d'Oliviers&Co et d'Oblica

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Alvita lance des rectangles de coton pour les soins démaquillants et pour la toilette de bébé.

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Le Babycook de Béaba en édition limitée

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Plus peur du docteur car j'ai rendez-vous avec SantéBD!

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Les eaux de fruits exclusivement féminines de Contrex

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Les indispensables d'un beau sourire chez Oral- B

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Ouverture du Salon Alexandre de Paris aux Galeries Lafayette , boulevard Haussmann

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Le manège de Pâques De Neuville

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  Retour en enfance chez De Neuville avec le manège de Pâques . Sans oublier  les ...

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Happy Duck le compagnon idéal de la baignade de vos enfants

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Britax des poussettes pour bébés branchés

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L'Oeuf gourmand de la Comtesse du Barry

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CRU ou en JUS - FRUITS et LEGUMES au MENU
Écrit par Charlotte PATUREL    Mardi, 08 Novembre 2016 00:00  
legumes-fruits

5 fruits et légumes par jour, ce message on le   connait bien et si on l'applique c'est déja bien!  Une enquête de santé publique anglaise   recommande 7 portions/jour .

Sans devenir végétariens ni  végans, on peut aller plus loin et découvrir les plaisirs du CRU et du JUS.

DES RECOMMANDATIONS SIMPLES
7 portions de fruits et légumes/jour  (patates, blé, riz ne comptent pas) permet de réduire le nombre crises cardiaques et de cancers. Voilà les conclusions de cette étude de santé publique anglaise. "Ton médicament est ton aliment" nous disait déjà Hippocrate.

Pour aller plus loin (en anglais), cliquez sur enquête de santé publique anglais (Health Survey for England 2013)

J'ai eu la chance d'assister à une des rares conférences donnée par Patrick Martini, directeur de laboatoires de Mint-e qui explique très clairement les choses :

"Tous les aliments que l’on mange produisent dans le sang et dans la lymphe (liquide extracellulaire)   des acides et des bases. Pour rester en bonne santé, il faut conserver cet EQUILIBRE acide- base", ceux qui ont une piscine connaissent bien cet équilibre à conserver pour éviter les catastrophes.

- Les aliments ACIDIFIANTS  génèrent plus d’acides que de bases. Il s’agit des protéines animales (viande surtout rouge, poisson, oeufs, laitages) des céréales raffinées (pates pain blanc...) et  sucres raffinés (bonbon, café, sodas, plats industriels...). Leur métabolisme conduit à des acides forts comme l’acide chlorhydrique, l’acide sulfurique, l’acide phosphorique ou encore l’acide urique…

Un excès d’acide contribue à une déminéralisation,  à une inflammation générale de l’organisme et attaque les cellules comme le vinaigre dissout le calcaire..., et serait à l'origine de l'arthrose, de l'arthrite. Digestion longue mais aussi Pollution, Stress et Sédentarité sont également de gros acidifiants, et cause de vieillissement.

En savoir plus sur le lien arthorse-alimentation https://www.youtube.com/watch?v=jkTNBTIwXTM

- Les aliments neutres n’ont aucune influence sur l’équilibre acide-base. Il s’agit par exemple des huiles végétales non frites (huile d'olive, huile de colza).

- Les aliments BASIFIANTS ou alcalinisants génèrent plus de bases que d’acides. Il s’agit essentiellement des fruits et légumes (de préférence murs). Les végétaux renferment beaucoup des minéraux « alcalinisants » que sont le potassium (K), le calcium (Ca), le magnésium (Mg) et le sodium (Na).

Donc on peut en abuser !! tout est une question d'équilibre... manger sainement doit devenir une priorité, mais  sans être poussé à l’extrême et tourner à l'obsession.

DETOXE et  CRUSINE au Mas LAFLEUR-13
tablecruCuisiner le légume et le fruit CRU sous toutes ses formes, voilà ce que propose Martine Gustin, nathuropathe  avec les stages de CRUsine.

On y  cuisine toutes sortes de fruits, de légumes, d'oléagineux, de graines germées,  on se détoxe, on  déguste la saveur révélée... Ici point de fourneau mais un extracteur de jus, un blinder, une rape, un deshydrateur...

Les stages se déroulent en Provence au Mas Lafleur chez un couple charmant, Pascal et Aurélie Lafleur, au coeur de la crau de Chateaurenard,maslafleur à 15 min d'Avignon TGV.  Pascal Lafleur ancien champion du monde de kick-boxing est venu s'installer  dans le Sud à la naissance de  leur fille ouvrir 4 chambres d'hotes dans une atmosphère intime et zen. Une rencontre étonnante et riche dans ce petit village de provence!Photo1081


Pascal s'occupe de vous "détoxiner" dans le massif des Alpilles qui sont  à 2 pas.



Et c'est la tête pleine de recettes incroyables  que vous répartez: brownie, "pizza" végétale, tarte au citron cru, de soupes tièdes délicieuse!! A vous maintenant d'étonner votre famille et vos amis

Stage de Crusine de 2 à 4 jours : à partir de 300 euros
En savoir plus :  www.maslafleur.com


CURE DE JUS avec JUS DU SUD - Marseille
JDSudDigérer des aliments solides mobilise 70% de notre énergie.

En  buvant du jus, le corps  se concentre sur l’élimination des toxines. Le corps fait le plein de  vitamines, de  minéraux et d' oligo-éléments présents dans les jus frais Bio.

Les marseillais sont chanceux, JUS DU SUD  vient d'arriver au   2, rue du Lycée Périer.  Manou et Delphine y  préparent tout ce qu'il faut pour vous remettre en forme : 3 litres de jus/jour  avec 5 kilos de 25 fruits et légumes différents. Un vrai plein d'energie et un mieux-être! Tentez d'essayer?

CURE PURE  pour les débutants. Jus detoxicants et purificateurs 1 jour à 50 euros : 1 philtre + 4 jus + 1 detox water

CURE DENSE plus « verte », encore plus detox ! Avec un jus  en plus.  1 jour à 60 euros : 1 philtre + 5 jus

CURE ÉCLAT  Pour un coup de balai anti-âge, un coup de fouet! Jus antioxydants, diurétiques et reminéralisants.
1 jour à 50 € : 1 philtre + 4 jus + 1 detox water

Plus d'infos www.jusdusud.fr
commande au 06 14 10 80 51 ou 06 79 08 03 85