Actu santé et vie pratique

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Keradog présente sa gamme de shampoings pour chiens et chats enrichis à la kératine

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  Keradog innove sur le marché des shampoings cosmétiques pour chiens et chats en lançant une ...

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Les lunettes Proximo

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  Les lunettes Proximo Colour destinées aux presbytes qui ne veulent pas porter de lunettes progressives...

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Le top des rituels beauté homme, c'est Sooa de Leader Price

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  Les hommes modernes veulent désormais prendre soin d'eux efficacement. Leader Price ( qui vient de ...

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"Little Siberica", une gamme de soins pour enfants et nouveau-nés aux plantes de Sibérie

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  Natura Siberica est la 1ère marque certifiée de cosmétiques naturels formulés à base d'herbes et ...

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Les biberons Philips Avent "Natural & Classic+" invitent bébé à l'aventure!

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  Choisissez votre gamme:  le biberon Classic+  et son système anti-colliques pour réduire les coliques et ...

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Les petits déjeuners et les pauses gourmandes se font avec la gamme de crackers croustillants Heude

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  Heudebert propose deux nouvelles saveurs pour le petit-déjeuner " Multi graines" et " Blé complet" Et ...

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Les maillots de bain Simone Pérèle, Uniqlo/Princesse tam.tam et Freya sculptent le corps des femme

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  La collection de bain 2017 Terre et Mer de  Simone Pérèle sublime le corps des ...

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Collaboration Tartine et Chocolat / Balzac Paris pour des best-sellers mère/fille

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    Le label de prêt-à-porter féminin réputé pour ses belles matières et son élégance très parisienne ...

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Lait répulsif et roll on calmant de chez Moustidose pour toute la famille

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  Pour faire passer aux moustiques et aux moustiques tigres l’envie de venir se poser sur ...

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Sunissime de Liérac et Aftersun d'Ecran: des après-soleil au top

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  Après l'exposition au soleil , enduisez votre peau d'Après-Soleil, afin que votre peau soit aussi ...

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Invitation à la plage avec les draps de bain Jalla, Descamps, Tommy Hilfiger et Jean-Vier

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  Parez-vous pour l'été avec de beaux et confortables draps de plage . De chez Jalla voici ...

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Ouverture de la boutique "Source de Provence", des produits de soins haute gamme d'origine naturelle

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  Source de Provence  a inauguré son premier point de vente en propre, une boutique écrin ...

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Les verres polarisants de Solar à un prix très attractif

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  Le principal atout de Solar ( lunetier jurassien) est d'offrir des montures de qualité ainsi ...

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Cet été parfumez-vous avec les fragrances Jovoy et Pierre Cardin

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  Aussi inattendu qu’audacieux, Incident Diplomatique de Jovoy est une  eau de parfum boisée-Épicée. Pyramide olfactive : ...

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Les protections solaires performantes de chez Roc, Yves Rocher et Corine de Farme pour les parents

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  N'oubliez pas d'utiliser une bonne protection solaire pour prévenir votre peau du vieillissement. N'oubliez pas ...

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Innovation chez Uriage dans la ligne de 1ers soins dédiée aux bébés

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  Uriage imagine la première Eau Thermale dédiée aux bébés. La source de cette Eau Thermale d'Uriage ...

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Un été sous haute protection pour nos enfants grâce aux solaires Mustela

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  Mustela, présente  sesnouveaux coffrets solaires adaptés à chaque situation. Ci-contre: Le " spécial" plage, composé d'une ...

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J'apprends à manger avec les premiers couverts Pingouin de chez Jean Dubost

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  Ravissant Set multicolore de 4 couverts enfants " Pingouin' de chez Jean Dubost. Informations Set de 4 ...

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Soin beauté, hygiène et détente avec les produits Biopha Nature

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  Pour l'été optez pour le bio avec Biopha Nature , certifié  ecocert et labellisé Cosmebio, ...

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AIRism by Uniqlo, un sous-vêtement respirant et confortable qui garde au frais toute la famille

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Les nouveaux gels douches énergisants aux notes fruitées de Nature Moi

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Avery lance l'étiquette soluble qui disparait sous l'eau

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Cadeaux de dernière minute pour nos chers papas.

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Bonne fête papa avec Bonbonweb

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  Pour les papas gourmands et nostalgiques des années 80/90, voici un coffret spécial composé de ...

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Lacoste lance son premier duo de parfums pour femme et pour homme

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Moustikologne: des produits anti-moustiques destinés aux bébés et femmes enceintes

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  Pour cet été, Laboratoire Marque Verte propose une gamme de produits anti-moustiques avec un anti-moustiques ...

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Skin Minute et Marionnaud fêtent l'été

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Tongs pour petites filles modèles d'Ipanema

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  Découvrez pour l'été quelques modèles de la collection enfants d'Ipanema, la marque brésilienne qui cartonne. -Charm ...

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La Pata Negra ibérique de Labeyrie

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Bensimon et Emoi Emoi vous présentent le retour des mouettes

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Bonne Fête papa avec 209 Mare et Skullcandy

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209 Mare revisite les codes du Beachwear Homme de Luxe en s'inspirant de la Côte d'...

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Nouveau: une Huile Biologique en emballage écologique!

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Les délices chocolatés bio Noir de Côte d'Or

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Côte d'Or révèle 3 recettes délicates pour offrir le meilleur du chocolat dans une fine tabl...

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Pour un déjeuner sur le pouce, on achète Graines de salades 100% veggies de Bonduelle

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  Bonduelle lance sa pause fraîcheur et bien-être avec sa gamme Graines de Salades de délicieuses ...

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Cadeaux utiles et originaux de chez Bic et Merci Maman pour la Fête des Pères

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On craque pour les marinières homme, femme, enfant du partenariat Saint-James / Marin Montagut

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Cadeaux d'exceptions pour papas dandys

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Découvrez la marque IDUN Minerals N°1 en Suède qui arrive en France

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La marque Jules souhaite une bonne fête à tous les papas

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Le bracelet élégant connecté s'appelle Polar Loop 2 Rose

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Coast Society lance sa collection enfants de shorts de bain

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  Cet été, Coast Society lance sa toute première collection enfant, Coast Society Junior. Une collection ...

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Cahier de recettes d'anniversaire pour petits poly-allergiques

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Mon cahier de recettes d'anniversaire pour petits poly-allergiques est un cahier de goûters de fête 100%...

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Crèmes de douche Corps et Cheveux enfants 100% d'origine naturelle de Weleda

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La baignade des enfants est en toute sécurité avec Puddle Jumper de Sevylor

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  Pour s’assurer des vacances sereines, Sevylor a créé le Puddle Jumper, un objet innovant et ...

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Les coeurs du Manège à bijoux et de Moineaux & Co

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  Le Manège à  Bijoux propose un ravissant pendentif or jaune, coeur ajouré à offrir pour ...

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CRU ou en JUS - FRUITS et LEGUMES au MENU
Écrit par Charlotte PATUREL    Mardi, 08 Novembre 2016 00:00  
legumes-fruits

5 fruits et légumes par jour, ce message on le   connait bien et si on l'applique c'est déja bien!  Une enquête de santé publique anglaise   recommande 7 portions/jour .

Sans devenir végétariens ni  végans, on peut aller plus loin et découvrir les plaisirs du CRU et du JUS.

DES RECOMMANDATIONS SIMPLES
7 portions de fruits et légumes/jour  (patates, blé, riz ne comptent pas) permet de réduire le nombre crises cardiaques et de cancers. Voilà les conclusions de cette étude de santé publique anglaise. "Ton médicament est ton aliment" nous disait déjà Hippocrate.

Pour aller plus loin (en anglais), cliquez sur enquête de santé publique anglais (Health Survey for England 2013)

J'ai eu la chance d'assister à une des rares conférences donnée par Patrick Martini, directeur de laboatoires de Mint-e qui explique très clairement les choses :

"Tous les aliments que l’on mange produisent dans le sang et dans la lymphe (liquide extracellulaire)   des acides et des bases. Pour rester en bonne santé, il faut conserver cet EQUILIBRE acide- base", ceux qui ont une piscine connaissent bien cet équilibre à conserver pour éviter les catastrophes.

- Les aliments ACIDIFIANTS  génèrent plus d’acides que de bases. Il s’agit des protéines animales (viande surtout rouge, poisson, oeufs, laitages) des céréales raffinées (pates pain blanc...) et  sucres raffinés (bonbon, café, sodas, plats industriels...). Leur métabolisme conduit à des acides forts comme l’acide chlorhydrique, l’acide sulfurique, l’acide phosphorique ou encore l’acide urique…

Un excès d’acide contribue à une déminéralisation,  à une inflammation générale de l’organisme et attaque les cellules comme le vinaigre dissout le calcaire..., et serait à l'origine de l'arthrose, de l'arthrite. Digestion longue mais aussi Pollution, Stress et Sédentarité sont également de gros acidifiants, et cause de vieillissement.

En savoir plus sur le lien arthorse-alimentation https://www.youtube.com/watch?v=jkTNBTIwXTM

- Les aliments neutres n’ont aucune influence sur l’équilibre acide-base. Il s’agit par exemple des huiles végétales non frites (huile d'olive, huile de colza).

- Les aliments BASIFIANTS ou alcalinisants génèrent plus de bases que d’acides. Il s’agit essentiellement des fruits et légumes (de préférence murs). Les végétaux renferment beaucoup des minéraux « alcalinisants » que sont le potassium (K), le calcium (Ca), le magnésium (Mg) et le sodium (Na).

Donc on peut en abuser !! tout est une question d'équilibre... manger sainement doit devenir une priorité, mais  sans être poussé à l’extrême et tourner à l'obsession.

DETOXE et  CRUSINE au Mas LAFLEUR-13
tablecruCuisiner le légume et le fruit CRU sous toutes ses formes, voilà ce que propose Martine Gustin, nathuropathe  avec les stages de CRUsine.

On y  cuisine toutes sortes de fruits, de légumes, d'oléagineux, de graines germées,  on se détoxe, on  déguste la saveur révélée... Ici point de fourneau mais un extracteur de jus, un blinder, une rape, un deshydrateur...

Les stages se déroulent en Provence au Mas Lafleur chez un couple charmant, Pascal et Aurélie Lafleur, au coeur de la crau de Chateaurenard,maslafleur à 15 min d'Avignon TGV.  Pascal Lafleur ancien champion du monde de kick-boxing est venu s'installer  dans le Sud à la naissance de  leur fille ouvrir 4 chambres d'hotes dans une atmosphère intime et zen. Une rencontre étonnante et riche dans ce petit village de provence!Photo1081


Pascal s'occupe de vous "détoxiner" dans le massif des Alpilles qui sont  à 2 pas.



Et c'est la tête pleine de recettes incroyables  que vous répartez: brownie, "pizza" végétale, tarte au citron cru, de soupes tièdes délicieuse!! A vous maintenant d'étonner votre famille et vos amis

Stage de Crusine de 2 à 4 jours : à partir de 300 euros
En savoir plus :  www.maslafleur.com


CURE DE JUS avec JUS DU SUD - Marseille
JDSudDigérer des aliments solides mobilise 70% de notre énergie.

En  buvant du jus, le corps  se concentre sur l’élimination des toxines. Le corps fait le plein de  vitamines, de  minéraux et d' oligo-éléments présents dans les jus frais Bio.

Les marseillais sont chanceux, JUS DU SUD  vient d'arriver au   2, rue du Lycée Périer.  Manou et Delphine y  préparent tout ce qu'il faut pour vous remettre en forme : 3 litres de jus/jour  avec 5 kilos de 25 fruits et légumes différents. Un vrai plein d'energie et un mieux-être! Tentez d'essayer?

CURE PURE  pour les débutants. Jus detoxicants et purificateurs 1 jour à 50 euros : 1 philtre + 4 jus + 1 detox water

CURE DENSE plus « verte », encore plus detox ! Avec un jus  en plus.  1 jour à 60 euros : 1 philtre + 5 jus

CURE ÉCLAT  Pour un coup de balai anti-âge, un coup de fouet! Jus antioxydants, diurétiques et reminéralisants.
1 jour à 50 € : 1 philtre + 4 jus + 1 detox water

Plus d'infos www.jusdusud.fr
commande au 06 14 10 80 51 ou 06 79 08 03 85