Conçu pour vous aider à prendre conscience de votre condition physique, Wii Fit vous propose de garder la forme tout en vous amusant. Avec plus de 40 exercices visant à améliorer votre équilibre et votre posture, à modifier votre Indice de Masse Corporelle ou tout simplement à vous détendre, Wii Fit fait appel aux technologies les plus sophistiquées pour vous permettre de prendre soin de votre forme.

Première étape : évaluez votre forme et votre équilibre

Lorsque vous décidez de penser à votre corps, la première étape est de faire un point sur votre condition physique. Pour cela, Wii Fit utilise un accessoire la Wii Balance Board qui vous donne un aperçu de votre condition physique. En mesurant votre IMC (indice de masse corporelle), en analysant votre centre de gravité et en faisant une série de tests physiques simples, le logiciel détermine votre âge Wii Fit, une valeur propre au logiciel s'échelonnant de 2 à 99.

Une fois que vous disposez d'un aperçu de votre forme et de votre équilibre, vous pouvez choisir vos objectifs. Que vous vouliez perdre du poids, développer votre masse musculaire ou tout simplement vous détendre, Wii Fit peut vous aider à prendre conscience de votre corps et à vous maintenir en forme.

Entraînez-vous en vous amusant

Wii Fit propose plus de 40 exercices différents répartis en quatre grands types d'entraînement. Brûlez des calories avec l'Aérobic, améliorez votre équilibre et votre posture avec les Jeux d'équilibre, musclez-vous avec les Exercices de gym ou apprenez à vous étirer et à vous détendre avec le Yoga.

De l'Exercice de step au Snowboard en passant par la Boxe en rythme ou le Jogging, Wii Fit offre un grand éventail d'activités et d'exercices divertissants qui vous pousseront à vous entraîner et inciteront toute la famille à essayer.

Pendant chaque exercice des instructions s’affichent à l'écran, pour les Exercices de gym et le Yoga, un coach virtuel vous guide pour s'assurer que vous effectuez les entraînements correctement. Et comme vous pouvez choisir de faire plusieurs fois les exercices qui vous plaisent, l'entraînement le plus difficile sera toujours aussi amusant !

Suivez ensemble vos progrès

Ce qui motive le plus pour s'entraîner, c'est de voir ses résultats. C'est pourquoi Wii Fit inclut la chaîne Wii Fit, une chaîne spéciale permettant à huit personnes maximum de sauvegarder et de comparer leurs résultats.

Pour vous motiver et vous encourager, Wii Fit vous permet non seulement de comparer vos résultats à ceux des autres utilisateurs, mais le logiciel enregistre aussi le temps que vous consacrez à vous entraîner en dehors de Wii Fit. Vous obtenez ainsi un aperçu précis de votre forme physique. Et quand votre entraînement commence à porter ses fruits, non seulement vos graphiques s’améliorent mais votre Mii s'amincit !
Bien entendu, si vous ne voulez pas que les autres voient vos données, vous pouvez les protéger en saisissant un mot de passe secret.

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